开篇第一句引用八个字：崖山之后再无中华”，不过题主问的也没有错，毕竟只是问到宋后是哪个朝代，而不是“我中国的哪个朝代”。
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为了避免打那无谓的嘴仗，《谭谈世界史》把答案放在了本文最后，工作都很辛苦，也给自己省点心。
宋朝的灭亡，绝对不是简单意义上的改朝换代；而是中国第一次亡国。有兴趣的可以查‘崖山之后无中国’这句话，真是血泪斑斑的警句。
宋朝覆亡，崖山海战中国整个精英阶层全部殉国，包括笔者所最为崇敬的文天祥也在被俘中与帝同归，一脉相承数千年的中华文明由此产生断层，其影响深远延续至今。
崖山之后，再无中国，这是一个争议很大的命题。两宋300余年，一直都是重文抑武，在军事上屡受外敌之辱，常被称为“弱宋”。但全面的看待，宋朝在经济、文化、科技、农业、工商业、手工业等诸多方面都达到了中国封建社会的巅峰，其成就超过了之前的隋唐和之后的明清，他是中国历史上唯一一个没有抑制工商业的朝代，并且极力发展对外贸易。虽然不断的纳贡称臣，但国库岁收依然充裕，终宋一世，只爆发过几次小规模的农民起义，这应该是有其原因的。
汉文明在宋朝时候，领先世界，富有人文精神，科技发达，也具有抵抗精神，在蒙古横扫欧亚大陆后，独立支撑数十年。蒙古军队占领中国北方时，其种族灭绝手段极为恶劣。几乎每个城市都有屠城记录。蒙古屠杀造成了中国北方人口大量减少，其程度令人触目惊心。在北方有4500万以上登记人口，而在各地屠城以后，还不到700万，而且这个数字一直保存到元末甚至明初。不排除有几百万人口逃到南方，以及死于瘟疫，饥饿的人口，那么也至少屠杀了80%以上，据记载，宋人到中原后发现，中原地区千里无人烟，白骨遍地，井里塞满了死尸而水不可饮。
蒙古军队攻占长沙时岳麓书院的数百名书生全部壮烈战死，但3百多年后，崇祯皇帝吊死煤山时身边只有一个太监，更别提什么陆秀夫般的忠臣了…..可以说中国的精英尽丧蒙元之手。此后汉文明再也没有振作起来，市民社会的发育，新型商业经济的发展，以及科学技术的创新都无从谈起，中国丧失了最好的发展机会。虽然百年后汉人复国成功，但继起的明王朝还是受到蛮族很大影响，大开历史倒车，无视生命价值，抑制商业贸易。汉人在遭遇北方骑马民族的重创后，开始变得保守，其统治阶级相比较宋朝统治者而言也更残暴，此后的数百年，面对外侮，大多数的汉人精神麻木苟且。
中国文明垂世而独立，可以说是除西方基督教文明外最大的原创性文明，在游牧民族的入侵和打击下，在南宋末年，崖山之战后，整体性亡于蒙元，我们文明的发展的积累被破坏，可以说，崖山之后，已无中华。
面对第一次外族入侵并彻底统治中国，中华儿女经历了100年的蛰伏，终于将侵略者赶回了蒙古草原以北，以大明帝国为根基建立大明王朝（为什么叫大明，而不是明，请参考我的文章《“大秦”？非在朝代名字前加个“大”字？是自傲还是误导？》），重新建立中华秩序，但，如上所言，为时已晚。
虽晚，也不可否认的说：“自我中华史，宋朝之后，便是大明王朝”。
必须承认是元朝！哪怕再难受，再不情愿，那也是铁的事实！是历史的轨迹！包括清朝在内也一样。我们可以反思，可以剖析，但绝不能回避甚至是否认。如果因为所谓的民族情感和文化认同而否认这个事实，那不是幼稚就是别有用心了！
