这个问题张麻子讲三点：
一，人马。汉唐都是建立在南北民族大融合之后，混血健儿多，男人佩剑，尚武成风，民众彪悍。这样的单兵质素较宋朝为优。
汉唐将领是严格按军法兵制提拔，论功封侯，良家子弟从军，将来能出将入相。但宋朝政体，重文抑武，士官地位低下，民间轻视其为贼配军，有文化的都不愿从军。导致文武双全的基层军官，宋朝非常缺乏。
汉唐强盛期间，对军马，无论在优化品种，还是畜牧数量上都很重视。战术上充分运用骑兵，打歼灭战，善于消耗敌人的有生力量。宋朝对马匹养殖不够重视，后期更是仰赖与敌国互市，换来的只能是劣马，瘦马；整个宋朝，几乎没有大规模成建制的骑兵军团，依靠步兵只能打防御战，即便赢了，也只能目送敌人离境，无法追亡逐北，更别说直捣黄龙了。
汉唐军队的战略思想，整体上以开疆拓土为荣，属于主动进攻型。
宋朝军队战略最大胆也只到收复故土，而不思进取，整体看是被动防御型。
二，粮草
强汉粮草供应先是沿用秦募兵制，所有军需均由国家统一供应，武帝时也行过征兵制，人口 动员率不到1%，粮草能保证30万左右的常备军队，但如果远征，即使边防屯田，也很难解决 骑兵团的军需供应；但霍去病远离补给基地，穿插敌人纵深，主动出击，取食于敌的有效办 法获得汉军效仿，并沿此思路，筑起受降城，后来还建立军事飞地，西域都护府，取食于敌 这个思路很大程度上解决了汉朝远征军最大的粮草问题；
盛唐粮草供应先是承抄袭了北魏府兵制，紧急召集令一下，除了武库的兵器，其余装备和干 粮等均有府兵自行准备，零时动员率可以高达5%,唐初常备军80万，关陇精骑就有26万，这 也是就为什么唐初对突厥，打闪电战厉害，攻高句丽却困难；但后来府兵制取消，减少了常备军，转为募兵制，粮草问题后来也是学习汉朝， 建立军事飞地堡垒，逐渐连成一片也建立了安西都护府，大兵团远征奇袭都是家常便饭；
宋代的粮草供应仅为募兵制，原本应承接后周的农战交修之策，让兵不告疲，民有余力，粮 馈不缺；柴荣留给北宋30万精兵，并有点检制（即淘汰弱者只选精壮）确保战斗力，原本以 北宋人口基数，军需供应是没有问题的，但北宋初期盲目扩军，仅禁军就曾经高达百万之众 ，如此多的常备军，导致动员率太高，不用战争，日常粮食消耗就非常惊人，宋朝军队只能以城市防御为战略指导思想，后来王安石变法针对此弊出台：保甲法、保马法和将兵法，1072年真宗伐西夏大获成功，但随着王安石罢相，变法废止；
一直到南宋亡，粮草军需的补给不济几乎都成了战役失败的重要原因，这点很多历史学者不够重视，就拿崖山海战来说，败就败在宋朝水师忽视了淡水和粮食的供应充分，本来可以绝对优势的无敌舰队一举消灭蒙古水师，却TM变成了全军覆没的亡国之战，没看此战，都令人有砸手机的冲动。
三，兵器汉朝前期铁器尚少，相比匈奴落后一些，武帝时代就迎头赶上达到中等发达国家水平，唐朝锻铁技术大大提高，史載边防军己装备镔铁陌刀，与西方发达国家波斯的水平相当，在高仙芝与阿拉伯人的战斗中曾pk过。对冶金技术大家不可忽视，去博物馆看看古镜就知道，做工精美的必是汉唐，宋朝倒退，一踏糊涂。刀剑，铠甲的冷锻技术不仅落后于辽和西夏，甚至比不上日本，以欧阳修诗一首为证
《日本刀歌》
宋朝 欧阳修
昆夷道远不复通，世传切玉谁能穷。
宝刀近出日本国，越贾得之沧海东。
鱼皮装贴香木鞘，黄白闲杂鍮与铜。
百金传入好事手，佩服可以禳妖凶。
传闻其国居大岛，土壤沃饶风俗好。
宋朝不仅金属冶炼加工技术落后，军事机械也不发展，例如投石车，火药的运用也不如敌国。比如嘉定十四年(1221)金兵攻蕲州，就曾用火炮打到知府帐前，“其声大如霹雳”，一宋兵为金人“铁炮所伤，头目面霹碎”。世界现存最早大炮也是1298年的蒙古人铸造。蒙元海军也善用火器，终以小舟胜大舰。
另外例如大型攻城的投石车，也是落后，蒙古人的平衡重锤投石机（回回炮）能发射150斤巨石，己达到波斯人的水平，而南宋最后的战略重地襄阳城亦可说为此兵器攻破。
所以综合来看，宋朝相对汉唐的军队，战略思想被动，技术装备落后，官兵素质低下，相对是弱很多。
中国历史上的军队经历了几个阶段。
第一个阶段是秦汉时期，那时全民皆兵，每次征战，都会动用大部分劳力，那个时代的士兵是为了生存而战，一旦战败，就是国亡。
第二个阶段是府兵制，府兵制是以均田制为基础，自备武器，战时为兵，闲时为农，既可以充分发展农桑，又可以防止地方割据，又保持着强大战斗力。大唐之强盛，多是源于府兵制。后来，王相公变法，募役法就是借鉴了府兵制的优点，只是可惜时代已经变了，府兵制再也难以实行，若是强制实行，只会灾难不断。
第三个阶段，就是募兵制。募兵制有利于挑选精壮，组成强军，可是容易任人唯亲，形成军队派系。募兵制这起于唐朝，这也造成了藩镇割据，武人乱国。五代混乱，多是源于募兵制。后来，宋太祖赵匡胤制定将兵法，禁军厢军相互制约，以文制武，就是为了克服募兵制的弊端。
但是募兵制有着太多的缺陷，士兵多是招募而来，讲究的是当兵吃粮。这样的军队，需要时刻用金钱去拉拢，一旦朝廷财力紧缺，军队对朝廷的忠心就下降。这样的军队，是最没有信仰的军队，典型的有奶就是娘。今天为了金钱可以为朝廷效忠，明天就可以为了金钱向朝廷出击。常胜军、义胜军，就是这样的例子！
可以说，宋朝的军队是中国历代，最没有信仰的军队。汉朝军队，信仰是出征塞外，分封万户侯；唐朝军队，信仰是保家卫国，流芳百世；明朝军队，信仰是杀倭寇，杀鞑子。
可是在宋朝，当兵只是为了混口饭吃。
宋朝士兵年薪在36—55贯之间，一贯大约等于300元，也就是一个士兵一年能收入在1.08万—1.65万。也就是士兵一个月收入在900元元—1400元。可实际上，经过层层剥皮，最后宋军收入是一个月在300元—500元之间。
这里的一贯钱价值多少，不是以等于多少黄金、白银做衡量，而是以能购买多少米做衡量。
在大宋，粮食产量较低的时代，粮食可谓是真正的硬通货，粮食可以购买到金银，可是金银却不一定能买到粮食。
一个月300元—500元之间，买下的米能养活一家七八口人，很是艰难，宋朝士兵的生活很苦逼。
在靖康之耻前后，各路义军，各路勤王之师，都是没有信仰的部队，战斗力差，还祸害百姓，有些更是成为金军的走狗。即便是后来南宋中兴四将中，除了岳飞、韩世忠军纪较好之外，刘俊、刘世光等人军纪都很差，军队投敌现象极为严重。
现代人都说，宋朝重文轻武，扬文抑武，轻视军队建设。其实宋朝不轻武，反而是极为重视军队，每年在军费的开支上堪比后世的德国法西斯，堪比冷战时期的苏联。每年在军费上的开支，在中国历朝历代中，都是第一。
宋军弱小不是因为崇文抑武，而是好钢没有用在刀刃上，花了许多的冤枉钱。再加上时战是和，举棋不定，缺乏稳定而贯彻的对外方针，往往是得过且过，习惯于临时抱佛脚。再加上内部的党争，极大的消耗了国力，这让宋朝有着压倒性的经济实力，却败于辽国，西夏，金国，乃至是后来的蒙古。
在唐朝，前期实行的是府兵制，后期实行的是募兵制。府兵制，属于是半农半军类型，并非是职业军人，拿起刀剑就是兵，放下刀剑就是民，奉行的是藏兵于民，独特的军制让藩镇割据没有生存的土壤。
而在唐朝后期，均田制的瓦解，府兵制的崩溃，只能实行募兵制。募兵制，必然滋生任人唯亲，也必然滋生藩镇割据，于是唐末军阀割据，五代十国混乱不堪。
直到，宋朝时，才采取各种措施，消减了募兵制带来的弊端，但军队战斗力也是急速的下滑。
士兵由半农半军，向着职业军人转变，有曾经的府兵制向着募兵制转变，这是不可逆转的大趋势。而宋朝的募兵制搞的很好，只可惜，一直用金钱打造军队，缺乏信仰，于是完全是一群散沙。
而大宋有流行着，好男不当兵，好铁不打钉。鼓励“乞丐”和“闲散人员”的人来当兵，当兵本身就是就业，是缓解灾害，缓解土地兼并的手段。结果缓解了就业问题，可是士兵战斗素质却是下降了。
在唐朝，精英阶层，最优秀的人才都去当兵。唐主力部队，士兵主要由世家子弟和归化胡人年轻贵族组成，他们多数都是有着田地、品行良好，接受过儒家教育，有强烈的国家认同感和荣誉感；而归化胡人青年贵族们，大多对强大的唐王朝有一种近乎宗教信仰般的崇拜，他们试图通过拼死作战，来获得唐对他们的肯定，成为唐人的一员。
唐末藩镇割据，五代纷乱，留下的教训太严重了，宋朝为了防范武人作乱，制定了诸多政策。这固然让弥消了武人作乱，可是也消弱了军队战斗力。这是一个极为纠结的问题，边患严重需要强军，可是强军又会造成藩镇割据！这是一个极为难解的死结！
唐朝的首都，长安数次被外敌攻破，可是很快被收复，因为唐朝的强藩太多了。这固然容易形成藩镇割据，却也让边关有着强大的军事实力，即便是外敌攻破了首都，也是无法动摇帝国的根基。
而宋朝，恰恰相反，实行的是强干弱枝，加强中央集权，收回地方的财权、军权等等，在汴梁附近汇聚着八十万的禁军，而在各个州府则是五十万之多。也就是一些州府，如扬州、杭州等地军队不过几千人，而在一些小的州县人数不足千人。
这种格局，有限的防范了军阀割据，想要造反，可谓是要钱没钱，要兵没兵。方腊，宋江为何造反失败，就是因为地方财政不足，兵力奇缺，想要造反没有资本。
但是这种格局缺陷也是致命的，若是在天下太平时，还没有什么，若是在天下动荡，尤其是边患不断，汴梁附近禁军急速糜烂的情形下，则是致命的，甚至可以导致亡国。
汴梁附近号称是八十万禁军，实际上也有六十万之多。却是典型的战五渣，将军比士兵跑的快，士兵比老百姓跑的快。
北宋末年的汴梁，空有二十万大军，面对金军八万人，却是惶惶不可终日，甚至要言和，割地赔款，送女人，叫爷爷。为何如此，宋朝有二十万军队守城，金军有八万军队攻城，宋军比金军人数多，又是守城，却恐惧不安，为何如此？军队战斗力太差了，无法带来安全感，宋朝上下为何一片求和声，固然有君臣性格软弱的缘故，也有着宋军战斗力太差的原因。
军队不硬气，说话没底气。
由于强干弱枝的政策，地方缺少兵员，缺少钱粮，缺少器械。北宋末年汴梁被围困，仓促之间组建的勤王之师，多是临时招募而来，多是边走边训练；缺少钱粮，只好向一些士绅纳捐。而盔甲枪械等，只好用旧的。
强干弱枝，是历朝历代的政策，本质上是中央在经济，政治、军事上，对地方边疆形成压倒性的优势。而汉唐时代，那时门阀世族横行，关中地区固然有着压倒性优势，但是其他地区的力量也很强大。
直到了宋朝，门阀世族消亡，文人集团崛起，强干弱枝也随之发展到了极点。渐渐的形成了地方上，财力、兵力、司法、行政等，不是相互制约，互相扯皮，行政效率下降；便是地方部队，实力虚弱，财政紧张。
若是真正能做到强干弱枝，中央强大，地方弱小，中央军强大，地方军弱小，那也算了。
可真实的情况是，由开始的强干弱枝，渐渐变为了弱枝弱干。中央禁军都是废物，与金军一战之下，尽数覆没，无力保护地方；而地方财力、兵力缺乏，又无法组织起有效的抵抗，此时面临攻击，危在旦夕。
宋太祖赵匡胤的计划是好的，强干弱枝，减少藩镇割据，但是效果却是差的，主干弱小，枝叶也弱小。
李纲倒是坚持抗金，可他是一个书生，军事才能有限的很，时常放空炮。纵观李纲执政以来，没有取得一次大捷，很多时候仅仅是靠着城池的险要，勉强守住。
第一次汴梁之围被解，不是他指挥才能强，大规模杀伤了金军，金军无奈退去。而是金军因为太原未下，不得不退；又因为各地援军拼死守城，破城难度加大，再加上宋朝签订了各种屈辱条约。这三条为基础，金军才退去。
世人都说，李纲被驱除，是因为议和派妥协，宋钦宗不信任的原因。其实这都错了，真正原因是李纲能力有限，没有响应的业绩证明自己的才能。打铁还需自身硬，自身不硬，自然给人攻击的理由。
为何李纲的名声在后世那样显赫？说他堪比诸葛亮。这是因为他虽然放空炮，才干有限，可是至少放炮了。比那些缺乏斗志，连空炮也不放，好似一群绵羊，宁愿当俘虏，宁愿跪在当儿子，也不愿意反抗的宋朝君臣而言，他太高尚了，堪称楷模。
兵无常势，水无常形。
战争变化，瞬息万变。可是宋朝皇帝却又一个习惯，每次出征，都要提前布置好阵图，让领兵将领按照固定阵图与敌人厮杀。若是将领，临时变阵，不按照枢密院的阵图布阵，对不起了，轻则是免官，重则是斩首。
宋朝出兵的这个习惯，也成为了致命破绽，百战百败的重要原因。
宋朝是一个悲剧的时代，这个时代的大捷往往是击溃战，而不是歼灭战。即便是和尚原之战，顺昌之战，郾城、颍昌之战等，多是击溃战，而不是歼灭战。
毛主席说过，伤其一指不如断其一指。
宋军的悲剧就在于总是伤其十指，却难以断其一指。
何为大捷？金军围攻一个城池，一个将领守住了城池，可是任由金军在外劫掠，结果金军抢了许多妇女，财富等走了。金军认为胜利了，因为打了许多草谷；宋将也认为胜利了，保住了城池。这对宋朝来说，保住城池就是大胜。
宋金交战，五千金军铁骑对抗三万宋军步兵，结果宋军死了二万多，金军死了三千多，金军最后退去。宋军认为这是场大捷，因为金军率先退去，不是大败了，为何要退去，况且有三千女真死亡，这不是大捷是什么。至于自身伤亡被忽略了。
这就是宋朝的大捷！
打仗，汉唐是包饺子，宋朝是赶鸭子。包饺子，是彻底消灭敌人，是歼灭敌人，打的是歼灭战；而赶鸭子，是将敌人击溃，敌人不敌，最后逃离而去。汉唐很少打战，可是一打仗就是灭国大战，一打仗，就是全歼敌军，不留一丝情面；而宋朝打仗，却是赶鸭子，敌人打得过就打，打不过就跑，最后是打蛇不死，反咬人。
伤其十指，不如断其一指，把一个人的手指打伤了，过上一段时间，手指又会好了；可是将手指剁了，再也再也长不出来。打上一次歼灭战，胜过打上十次击溃战。当年宋太宗时，北伐辽国，十战十胜，可是只是在高粱河一次战败，就是一败涂地，这是为何？那是因为北伐辽国打了十次胜仗，都是击溃战，每一次胜利都没有伤及辽国根本，更是让辽军主力跑了。
在汉唐时代，何为大捷？只有灭族之功，勤王之功，才能成为大捷。收复河套，收复河西走廊，覆灭匈奴，灭绝突厥，这才能称为大捷！而在宋朝只要是守住了城池，就是大捷！这就是差距！
宋朝失去了幽燕之地，又失去了西北之地，等于是失去了养马之地，战马奇缺，难以组建起强大的骑兵。没有强大的骑兵，只有步兵，即便是击败了辽国、西夏的大军，敌人也可以逃离而去，打得赢就打，打不赢就跑，战争的主动权随时的掌握在辽国，西夏手中，使大宋陷入了极为尴尬的一种局面。
宋朝与辽国、西夏、金国交战，即便是宋军大胜了九十九次战斗，可是只要打了一次败仗，就是全军奔溃，面临着失地，甚至是灭国的危险；可是辽国、西夏、以及金国，哪怕是打败了九十九次，也不会伤筋动骨，可是只要是大胜了一次，就可以翻盘，可以逼得宋朝割地赔款！
宋朝对外战争，交战规模万人以上，得胜率超过了70%；而被认为是军事最强盛的唐朝，却在对外战争中胜少负多。可是为何，宋朝有着弱宋之称，而唐朝却是有着盛唐的称呼，一切皆是源于上面两点。
