元仁宗爱育黎拔力八达是个怎么样的皇帝？为什么说对汉人帮助很大？元仁宗孛儿只斤·爱育黎拔力八达(1285年4月9日—1320年3月1日)，元朝第四位皇帝，在位时间为1311年4月7日—1320年3月1日。蒙古帝国可汗，是元武宗弟，元武宗封他为皇太弟，相约兄终弟及，叔侄相传。于武宗死时嗣位，年号皇庆和延佑。在位期间，减裁冗员，整顿朝政，推行“以儒治国”政策。在位九年，死后并未传位武宗之子和世瓎，而是传位其子元英宗硕德八剌。庙号仁宗，谥号圣文钦孝皇帝，汗号“普颜笃可汗”。在位期间，减裁冗员，整顿朝政，推行“以儒治国”政策。
承继大统
孛儿只斤·爱育黎拔力八达出生于至元二十二年四月九日(1285年4月9日)，早年从太常少卿李孟学习儒家典籍。大德九年(1305年)，出居怀州。十一年，成宗死，回京城大都奔丧，与右丞相哈剌哈孙合谋，拥立统军北边的长兄海山(元武宗)为帝。元武帝封他为皇太弟，相约兄终弟及，叔侄相传。后仁宗师从太子詹事王约辅导，王约屡劝勿露锋芒，终成仁政。
整顿朝政
至大四年(1311年)即位后，大张旗鼓地进行改革，取消尚书省，停用至大银钞，减裁冗员，整顿朝政。
延佑复科
皇庆改元(1312年)仁宗将王约特命为集贤大学士并将他的“兴科举”建议“着为令甲”。皇庆二年(1313年)农历十月，仁宗要求中书省议行科举。皇庆二年农历十一月十八日(1313年12月6日)，元仁宗下诏恢复科举。延佑元年(1314年)农历八月二十日，全国举行乡试，一共录取三百人。
延佑二年(1315年)农历二月三百名乡试合格者在京城大都举行会试取中选者一百人，农历三月七日，一百名会试中选者在京城大都皇宫举行殿试(廷试)，最终录取护都答儿、张起岩等五十六人为进士。
此次科举仿唐宋旧制，尊崇朱熹之学，史称“延佑复科”。蒙元灭金、宋后，科举废弃。“延佑复科”距离宋亡36年，距离金亡更达81年，汉族士人至此方重获正常的晋身途径。民族矛盾有所缓和。
延佑元年曾在江浙、江西、河南等地进行田产登记，史称“延佑经理”。仁宗自幼熟读儒籍，倾心释典，曾命王约等将《大学衍义》节而译之为蒙文，赐臣下说“治天下，此一书足矣。”并将《贞观政要》和《资治通鉴》等书摘译为蒙文，令蒙古、色目人诵习。
又出兵西北，击败察合台后王也先不花。元朝历代皇帝中，仁宗是一位较有作为之君。后毁约将武宗之子和世瓎徙居云南，立儿子硕德八剌为皇太子(元英宗)，打破叔侄相传的誓约。在位九年(1311年-1320年)，庙号仁宗。
尊谥庙号
延佑七年八月初十日(1320年9月12日)，元英宗为爱育黎拔力八达上谥号圣文钦孝皇帝，庙号仁宗，蒙古语称号普颜笃皇帝。
